Cuando muere su pareja
Lo que hay que hacer tras la muerte de una persona depende de dónde haya fallecido. Si alguien fallece en casa, no es necesario trasladar el cadáver de inmediato. Si la persona estaba en un centro de cuidados paliativos, es probable que ya exista un plan para después de la muerte. Si la persona no estaba en cuidados paliativos, hable con el médico, el forense local, el departamento de salud local o un representante de la funeraria sobre cómo proceder. Puede pedir a alguien que se asegure de que el cuerpo está en posición horizontal antes de que las articulaciones se pongan rígidas. Este rigor mortis comienza en algún momento durante las primeras horas después de la muerte.
Cuando fallece un ser querido, algunas personas quieren quedarse en la habitación con el cuerpo; otras prefieren marcharse. Algunas familias quieren tener tiempo para sentarse tranquilamente junto al cuerpo, consolarse mutuamente y tal vez compartir recuerdos. Este es el momento para cualquier costumbre religiosa, étnica o cultural especial que se lleve a cabo poco después de la muerte.
Si su ser querido falleció en un centro, como un hospital o una residencia de ancianos, comente cualquier costumbre o ritual importante con el personal desde el principio, si es posible. Puede pedir a un miembro de su comunidad religiosa o a un consejero espiritual que le acompañe. Si tiene una lista de personas a las que avisar, este es el momento de llamar a quienes quieran venir a ver el cuerpo antes de que lo trasladen.
¿Cuántos días tienes libres cuando muere tu madre?
En la mayoría de los casos, los trabajadores reciben un mínimo de tres días de permiso por fallecimiento de un familiar directo. Este permiso suele incluir a padres, hermanos, hijos, cónyuges y abuelos. Sin embargo, muchas empresas ofrecen hasta dos semanas de permiso retribuido, y potencialmente tiempo adicional como prestación no retribuida.
¿Cuánto tiempo se necesita cuando fallece uno de los padres?
Los expertos en duelo recomiendan 20 días de baja por duelo para los familiares cercanos. 4 días es la media de baja por fallecimiento del cónyuge o de un hijo. 3 días es el tiempo medio de permiso que se concede por la pérdida de un padre, abuelo, pareja de hecho, hermano, nieto o hijo de acogida.
¿Cuánto dura el duelo?
El duelo es la expresión[2] de una experiencia que es consecuencia de un acontecimiento de la vida que implica una pérdida,[3] que causa dolor,[2] que se produce como consecuencia de la muerte de alguien, concretamente de alguien a quien se amaba[3] aunque la pérdida por muerte no es exclusivamente la causa de toda experiencia de duelo[4].
La palabra se utiliza para describir un conjunto de comportamientos en los que participa o se espera que participe el doliente, cuya expresión varía según la cultura[2]. Llevar ropa negra es una práctica seguida en muchos países, aunque se ven otras formas de vestir. Las personas más afectadas por la pérdida de un ser querido suelen observar un periodo de luto, caracterizado por la ausencia de actos sociales y un comportamiento tranquilo y respetuoso. La gente puede seguir tradiciones religiosas para estas ocasiones.
El luto puede aplicarse a la muerte o al aniversario de la muerte de una persona importante, como un líder local, un monarca, una figura religiosa o un miembro de la familia. El luto de Estado puede producirse en tales ocasiones. En los últimos años, algunas tradiciones han dado paso a prácticas menos estrictas, aunque se siguen respetando muchas costumbres y tradiciones.
Perder a tu madre
No hay una línea de tiempo que indique cuánto dura el duelo o cómo debe sentirse después de un tiempo determinado. Al cabo de 12 meses, puede parecer que todo sucedió ayer, o que todo ocurrió hace toda una vida. Estos son algunos de los sentimientos que puede tener cuando está afrontando el duelo a largo plazo.
Este breve vídeo sobre la duración del duelo se elaboró para nuestra campaña Grief Kind, con el fin de ayudar a las personas a apoyar a sus seres queridos en duelo. Sin embargo, la información que contiene también es relevante si usted mismo está de duelo y tiene preguntas sobre su duración. También puede darte algunas ideas sobre cómo pedir ayuda a los demás.
Es posible que tanto tú como las personas que te rodean tengáis expectativas sobre la rapidez con la que debéis seguir adelante. Pero el duelo cambia con el tiempo, a medida que comprendes lo diferente que es tu vida sin la persona. Todos somos diferentes y no hay un calendario ni una cronología del duelo para saber cuánto tiempo te llevará.
En las primeras fases del duelo puede que te veas envuelto en un torbellino de cosas que tienes que hacer y solucionar, o puede que te sientas conmocionado y aturdido. Al cabo de varios meses, el apoyo inicial de amigos y familiares puede empezar a desaparecer. Al mismo tiempo que la gente empieza a darte menos apoyo, puede que tú empieces a sentirte menos insensible. Sólo cuando sucedan estas cosas podrás empezar a experimentar lo diferente que es tu vida sin la persona a la que querías y empezar a llorar esa pérdida.
Cómo afrontar la muerte de los padres
La muerte de un familiar suele traer consigo también tareas logísticas, financieras y administrativas. Además de enfrentarse a la realidad de la pérdida, muchas personas se encontrarán de repente en la posición de albacea, planificador y, a menudo, mediador.
Aunque a nadie le gusta pensar en la pérdida de seres queridos, el permiso por duelo es una forma de ayudar a los empleados cuando inevitablemente ocurre. Informarse sobre la baja por duelo -antes de que usted o su equipo la necesiten- puede ayudar a aliviar un período difícil.
La mayoría de las políticas de baja por duelo estipulan que la persona que fallece tiene que ser un familiar cercano, como un padre, hermano, hijo o cónyuge. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el duelo puede utilizarse para atender la muerte de cualquier ser querido.
No existe ninguna ley federal que obligue a las empresas a conceder permisos por duelo a sus empleados. Tampoco existen leyes estatales y, en la actualidad, sólo un estado, Oregón, cuenta con una ley sobre permisos. La legislación laboral exige a las empresas que sí ofrecen permisos por duelo u otros acuerdos formalizados que los mantengan por igual para todos los empleados.
