Lactancia
Cuál es la producción normal de leche materna (y cómo evitar la producción insuficiente o excesiva)Una de las preguntas más frecuentes de las madres lactantes es cuál es la producción normal de leche materna. Como en muchas otras cosas, no se trata de lo que es “normal”, sino de lo que es adecuado para el bebé.
Las madres se torturan mucho por su producción de leche. El miedo a que la producción sea baja es una de las principales razones por las que las madres dejan de dar el pecho, e incluso cuando no lo dejan, les preocupa que su bebé no esté tomando suficiente leche.
Somos los primeros en decir a las clientas que la leche materna es increíble. Realmente lo es. Y es una forma preciosa de establecer un vínculo con tu bebé. ¿Pero adivina qué? Estarás unida a tu bebé pase lo que pase. Así que sé amable contigo misma. Cuando eres madre primeriza, quieres respuestas claras y cifras precisas. Después de todo, es más fácil saber a qué atenerse si sabes que tu bebé debe mojar exactamente cinco pañales al día y dormir la siesta cada dos horas en punto.
¿Cuánta leche sale cuando mamá está amamantando?
Por término medio, después de que una madre que se dedica exclusivamente a la lactancia materna haya practicado con su sacaleches y éste le funcione bien, puede esperar extraerse leche: Alrededor de media toma si se extrae leche entre tomas regulares (después de un mes, esto equivaldría a entre 45 y 60 ml).
¿Con qué rapidez se rellenan de leche los pechos?
Cuanta más leche extraiga tu bebé de tus pechos, más leche producirás tú. A pesar de las opiniones contrarias, los pechos nunca están realmente vacíos. En realidad, la leche se produce sin parar -antes, durante y después de las tomas-, por lo que no es necesario esperar entre tomas para que los pechos se vuelvan a llenar.
¿Cuánta leche puede contener un pecho?
Capacidad de almacenamiento de pechos
El volumen máximo de leche en los pechos cada día puede variar mucho entre las madres. Dos estudios hallaron un rango de capacidad de almacenamiento mamario entre sus madres de 74 a 606 g (2,6 a 20,5 oz.) por pecho (Daly, Owens y Hartmann, 1993; Kent et al., 2006).
Cantidad normal de leche para el recién nacido
Hoja informativa sobre la extracción de leche materna para el bebéExtracción de leche materna para el bebéLa leche materna es el alimento perfecto para los bebés. La leche materna es el alimento perfecto para los bebés, ya sean nacidos a término, prematuros o enfermos. La leche materna de cada madre es ideal para su propio bebé.
Cuando te extraigas leche materna, lo mejor es copiar la lactancia lo más fielmente posible. Los recién nacidos toman el pecho entre 8 y 10 veces al día. Si su bebé no toma el pecho, tendrá que extraerse leche entre 8 y 10 veces al día, incluida al menos una vez por la noche. La pausa más larga entre las sesiones de extracción no debe ser superior a cinco horas. Esto es muy importante durante las dos primeras semanas para crear una buena producción de leche.
Algunas madres pueden reducir la extracción a 6 veces al día cuando su volumen de leche alcance aproximadamente los 750 ml diarios. Otras madres necesitarán extraerse leche 8 veces al día, con una sesión durante la noche, para mantener el volumen de leche.
El masaje del pecho y el uso de compresas calientes antes de la extracción ayudan a los pechos a liberar leche para el bebé. Masajee suavemente el pecho en dirección al pezón. Al mismo tiempo, evalúe cada pecho en busca de zonas abultadas y masajee cualquier bulto mientras se extrae la leche.
Suministro de leche
Muchas madres se preocupan por la escasez de leche, pero la mayoría de las veces tu cuerpo produce exactamente lo que tu bebé necesita, aunque tú no te des cuenta. También hay formas de saber si tu bebé está tomando suficiente leche. Si no produces suficiente, hay formas de aumentar tu producción. Y el personal de lactancia de WIC siempre está ahí para ayudarla.
Registre la frecuencia con la que amamanta a su bebé, durante cuánto tiempo y de qué lado. Si complementa la lactancia con leche de fórmula, anote la cantidad que toma su bebé y reduzca la cantidad de leche de fórmula a medida que aumente su producción. El personal de lactancia de WIC puede ayudarle a determinar la cantidad de leche de fórmula que necesita su bebé.
Leche de transición
Hoja informativa sobre cómo aumentar la producción de leche maternaAumentar la producción de leche maternaLa producción de leche es un proceso de oferta y demanda. A medida que se extrae leche de los pechos, el cuerpo recibe la señal de producir más leche. Cuanto más frecuente y minuciosamente se vacíen los pechos (aunque los pechos nunca se “vacían” realmente), más rápido intentarán volver a llenarse.
Oxitocina: favorece la “bajada” de la leche o el flujo de leche al bebé. La subida de la leche puede producir una sensación de hormigueo y pinchazos en el pecho, pero es posible que no la notes hasta que el bebé tenga alrededor de un mes. Algunas madres no sienten la subida del pecho, pero es posible que notes que el bebé empieza a succionar más lenta y profundamente o que tú tengas sed. Durante la subida de la leche, algunas madres pierden leche del otro pecho mientras están dando el pecho.
