Si alguien en tu casa tiene Covid, ¿te contagiarás?
No quiero invalidar las luchas a las que se enfrentan las familias. Son reales. Las familias se enfrentan a situaciones extremadamente difíciles que han amenazado su necesidad básica de seguridad. Sin embargo, la pandemia puede hacer brillar nuestra capacidad de recuperación y mostrar a nuestros hijos cómo sacar lo mejor de las peores situaciones.
Aunque no siempre tenemos el control de nuestras circunstancias, sí lo tenemos de nuestra actitud. En esta pandemia, he visto a muchas familias enfrentarse a situaciones estresantes. Sin embargo, también he visto mucha resiliencia, tanto por parte de los padres como de los hijos. He visto a familias que se han adaptado celebrando más cenas en familia, redescubriendo juegos de mesa de la “vieja escuela”, dando paseos en familia y haciendo excursiones a parques locales.
Las familias han tenido la oportunidad de pasar más tiempo juntas y volver a lo básico, aumentando el tiempo que pasamos con nuestros hijos. Cada vez que cambiamos la “rutina normal”, también se producen cambios en otros ámbitos.
Cada uno de estos sistemas interactúa con los demás y se influyen mutuamente. Piénsalo como tirar una piedra en un estanque tranquilo. Varias piedras arrojadas al estanque (factores estresantes) crean ondas. Cuantas más ondas, más estrés. De vez en cuando, se lanza una roca al estanque que lo desestabiliza todo. Esta pandemia es una roca gigante. Ha afectado a todos los ámbitos. Poco a poco se ha creado una nueva normalidad.
Si un miembro de mi familia da positivo en la prueba de covid-19, ¿tengo que ponerlo en cuarentena?
Algunos síntomas dependen de la edad. Debe buscar atención urgente si un bebé no puede mamar, si un niño pequeño tiene fiebre alta o si de repente parece confuso, se niega a comer o si su cara o sus labios se vuelven azules.
Es importante seguir las precauciones aunque usted y otros miembros de su familia estén vacunados. Ninguna vacuna protege al 100% contra la infección y es posible que contagie el virus a otras personas si está infectado.
Distancia física: Evite el contacto innecesario con la persona enferma, que debe permanecer en una habitación separada si es posible, o al menos a 1 metro de distancia de otros miembros de la familia, para reducir el riesgo de propagación de la infección.
Siga las orientaciones nacionales sobre cuánto tiempo debe permanecer aislada la persona enferma y si también deben hacerlo otras personas de la casa. La OMS recomienda que las personas enfermas se autoaíslen durante 10 días a partir del inicio de los síntomas, y tres días después de que éstos desaparezcan.
Estar enfermo es duro para todos los miembros de la familia, incluidos los que no están enfermos. La reacción de los niños depende mucho de su edad. Los más pequeños pueden no entender qué ocurre y por qué de repente no pueden ver a uno de sus padres o hermanos. A los mayores puede causarles preocupación y sentimientos dolorosos. Algunos pueden culparse a sí mismos por lo que está ocurriendo.
Si mi cónyuge da positivo en covid-19, ¿tengo que ponerlo en cuarentena?
Para limpiar las superficies que estén sucias, puedes utilizar detergente o agua y jabón. Para desinfectar, utilice lejía doméstica diluida, soluciones alcohólicas que contengan al menos un 70% de alcohol o cualquier desinfectante doméstico registrado por la EPA.
Evite compartir objetos personales del hogar como platos, toallas y ropa de cama. Utilice guantes cuando manipule platos, toallas, ropa de cama, ropa sucia o basura y asegúrese de lavarse las manos con agua y jabón después de quitarse los guantes.
En la mayoría de las personas, los síntomas duran unos días y mejoran al cabo de una semana. Mientras tanto, hay que dar prioridad a que la persona enferma beba mucho líquido para mantenerse hidratada y descanse en casa. “No puedo insistir lo suficiente en la hidratación”, dice Barrett. Los medicamentos de venta libre también pueden ayudar con algunos síntomas, ya que la fiebre suele ser el síntoma que peor sienta a la gente, según Barrett.
Si un miembro de mi familia da positivo en la prueba del covirus, ¿debo hacerme la prueba?
Si alguien de tu familia tiene coronavirus, los demás miembros de la familia pueden salir a la calle e ir al colegio o al trabajo si no tienen síntomas. Si tienen síntomas, deben quedarse en casa y hacerse la autoprueba. Si esta autoprueba es positiva, la persona debe autoaislarse.
Algunos grupos de personas pueden hacerse la prueba en el servicio municipal de salud (GGD) si tienen síntomas o han estado en estrecho contacto con alguien que tenga coronavirus. Si el autoanálisis no es la mejor opción para usted, acuda siempre a la GGD para que le hagan la prueba. Esto se aplica si:
Los niños pequeños suelen resfriarse. Normalmente están causados por uno de los muchos virus del resfriado que existen y el niño se recupera pronto. Su hijo puede ir a la guardería si está resfriado. Si la prueba o el autotest de su hijo dan positivo, debe quedarse en casa y autoaislarse.
