Laxantes seguros durante el tercer trimestre del embarazo
El embarazo es una época emocionante de transformación. Desde la concepción hasta el parto, su cuerpo experimentará muchos cambios, algunos más agradables que otros. La fluctuación de los niveles hormonales es responsable de muchos de los cambios emocionales y físicos que puede experimentar durante el embarazo, como dolores de espalda, náuseas, agotamiento, ardor de estómago y estreñimiento ocasional.
El estreñimiento se da en casi la mitad de las mujeres embarazadas, debido a cambios fisiológicos y anatómicos en el tracto gastrointestinal. Además, los cambios en la dieta -como dejar de comer algunos de los alimentos a los que estás acostumbrada o comer menos- pueden contribuir al estreñimiento. Y por si fuera poco, un feto en crecimiento puede ralentizar el movimiento intestinal.
Las mujeres embarazadas producen más hormonas de lo habitual, como la relaxina y la progesterona, que relajan las articulaciones y los ligamentos de la zona pélvica para hacer sitio al bebé en crecimiento. También relajan los músculos del aparato digestivo, haciendo que los movimientos intestinales sean más lentos. Otra hormona, la aldosterona, hace que el colon absorba más líquido y electrolitos de lo habitual, lo que dificulta las deposiciones. Todos estos cambios pueden dificultar el alivio.
¿Qué laxantes son seguros durante el embarazo?
Los laxantes formadores de masa, como el psilio (Metamucil, Konsyl, otros) y el policarbofilo (FiberCon, Equalactin, otros) suelen considerarse seguros durante el embarazo porque el organismo no los absorbe.
¿Qué laxante debe evitarse durante el embarazo?
Los laxantes estimulantes de venta libre más comunes son el bisacodilo (Dulcolax) y el sen (Senokot, Ex-Lax). En general, se recomienda utilizar los laxantes estimulantes con precaución durante el embarazo y la lactancia.
¿Por qué no puedo tomar un laxante durante el embarazo?
El uso de laxantes en cantidades superiores a las recomendadas también puede reducir los niveles de sales necesarias en la sangre, como el magnesio. Un caso notificado de niveles bajos de magnesio en un recién nacido se relacionó con el consumo excesivo de docusato sódico por parte de la madre durante el embarazo.
Cómo aliviar inmediatamente el estreñimiento durante el embarazo
Durante el embarazo, tu cuerpo se expande, evoluciona y crea mayores cantidades de las hormonas progesterona y estrógeno. Los músculos intestinales también tienden a relajarse durante el embarazo. Esto ralentiza todo el tracto digestivo, por lo que tus intestinos necesitan más tiempo para procesar los alimentos.
Para disfrutar de un embarazo seguro y tranquilo, es importante tratar cualquier molestia. Entre ellas se encuentra el estreñimiento, que es, después de las náuseas, el trastorno gastrointestinal más frecuente durante el embarazo3. El estreñimiento es más frecuente durante el tercer trimestre, cuando puede afectar a la vida cotidiana y hacer que las cosas resulten muy incómodas. Los síntomas incluyen:
El embarazo provoca muchos cambios en el cuerpo de la mujer. Alrededor del 50% de las mujeres embarazadas sufren estreñimiento, y las probabilidades aumentan a medida que se acerca la fecha del parto. Aunque esta afección no es peligrosa, debes tratarla para cuidar de ti misma y de tu bebé1,2.
Primer trimestre. La principal causa de la sensación de hinchazón en este trimestre es el aumento de la cantidad de progesterona que produce tu cuerpo. Esta hormona está aquí para evitar las contracciones del útero hasta el octavo mes de embarazo. Actúa sobre todos los músculos del cuerpo, incluido el aparato digestivo. Al relajar los músculos intestinales, la progesterona hace que la digestión sea más lenta y reduce las contracciones peristálticas. Esto significa que los alimentos pasan más lentamente por el tracto gastrointestinal, lo que provoca cacas más secas y duras2.
El mejor ablandador de heces durante el embarazo
El estreñimiento durante el embarazo, definido como tener menos de tres deposiciones a la semana, puede ser incómodo. El estreñimiento es frecuente durante el embarazo. Los ablandadores de heces, como el docusato sódico (Colace) y el docusato cálcico (Surfak), humedecen las heces y facilitan su evacuación. Es improbable que estos productos dañen al bebé en desarrollo porque su principio activo sólo es absorbido mínimamente por el organismo.
El médico también puede recomendarte un laxante. Los laxantes formadores de masa, como el psilio (Metamucil, Konsyl, otros) y el policarbofilo (FiberCon, Equalactin, otros) suelen considerarse seguros durante el embarazo porque el organismo no los absorbe. Otros laxantes que se consideran seguros durante el embarazo son los laxantes salinos, como el hidróxido de magnesio (Phillips’ Milk of Magnesia, Dulcolax, otros) o el citrato de magnesio; los estimulantes, como el bisacodilo (Ducodyl); y la lactulosa (Cholac, Constilac, otros).
Muchos laxantes y ablandadores de heces pueden adquirirse sin receta. Sin embargo, consulta con tu médico antes de tomar cualquier medicamento -incluidos los ablandadores de heces y otros tipos de laxantes- para tratar el estreñimiento del embarazo.
¿Qué puedo tomar para el estreñimiento durante el primer trimestre del embarazo?
Esta hoja informativa ha sido redactada para el público por el Servicio de Información Teratológica del Reino Unido (UKTIS). UKTIS es una organización sin ánimo de lucro financiada por la Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido (UKHSA) en nombre de los Departamentos de Sanidad del Reino Unido. UKTIS lleva desde 1983 proporcionando información científica a los profesionales sanitarios sobre los efectos que los medicamentos, las drogas recreativas y las sustancias químicas pueden tener en el bebé en desarrollo durante el embarazo.
Laxantes formadores de volumenLos laxantes formadores de volumen (por ejemplo, salvado de trigo, linaza, ispaghula (Fybogel®, Isogel®, Ispage®, Regulan®), metilcelulosa (Celevac®) y esterculia (Normacol®) no se absorben en el torrente sanguíneo, pero aumentan el volumen de las heces (caca), lo que favorece el movimiento intestinal. El uso de laxantes formadores de volumen durante el embarazo es habitual y no se ha relacionado con ningún problema en el feto.
LactulosaLa lactulosa (Duphalac®, Lactugal®, Laevolac®) es un tipo de azúcar que no se digiere y, por lo tanto, atrae agua al intestino. Esto ablanda las heces y ayuda a que se desplacen por el intestino. La lactulosa se utiliza habitualmente durante el embarazo y los fabricantes de Duphalac® declaran que puede utilizarse durante el embarazo si es necesario.
