36 semanas de embarazo bebé movimiento doloroso
¡Enhorabuena! Estás embarazada de 36 semanas y has alcanzado el siguiente hito en el viaje de tu embarazo: ¡tu noveno mes! Están ocurriendo muchas cosas mientras cuentas las semanas para la llegada de tu bebé. Consulta esta guía para saber qué les espera a tu cuerpo y a tu bebé a las 36 semanas.
Una de las cosas más emocionantes del embarazo es la cantidad de cambios que experimentarás con tu pequeño en tan sólo siete días. Aquí tienes algunos consejos y trucos para estar al tanto de todo lo que ocurre.
A las 36 semanas, la bolsa amniótica de tu bebé está cada vez más llena. Al tener poco espacio, el bebé ya no se mueve y flota como antes, pero sigue dando pataditas, contoneándose, pinchando y pinchando. Es posible que los médicos te recomienden que cuentes las patadas de tu bebé para controlar sus movimientos y que te pongas en contacto con tu médico si algo te parece fuera de lo normal en tu pequeño.
La posición de tu bebé a las 36 semanas te ayudará a respirar mejor. En este momento, tu bebé se está poniendo en posición para entrar en el mundo. Para ello, lo más probable es que se deje caer de cabeza en tu zona pélvica. Cuando se produzca este paso, llamado aligeramiento, tus pulmones (y tu estómago) tendrán un poco más de espacio para expandirse. Sin embargo, caminar puede resultar más difícil, así que prepárate para tambalearte a las 36 semanas de embarazo. Si la cabeza de tu bebé no está hacia abajo, se considera que se ha roto, y tu médico podría hablarte de diferentes opciones para el parto.
¿Puede empezar el parto a las 36 semanas?
Usted a las 36 semanas
Cuando las contracciones se hacen más largas, fuertes y frecuentes, puede ser señal de que empieza el parto. Información: Llama a tu matrona o al hospital cuando las contracciones sigan un patrón regular, cada 5 minutos y con una duración mínima de 60 segundos.
¿De qué semanas está embarazada de 9 meses?
¿Qué ocurre a los 9 meses de embarazo? 36 Semanas de Embarazo.
Embarazada de 36 semanas sintiendo presión abajo
¿Sonríes al pensar que pronto tendrás un bebé en tus brazos? Es posible que tu bebé también sonría. Sus músculos faciales están completamente desarrollados y está practicando algunas sonrisitas y expresiones adorables mientras se prepara para su gran debut.
A las 37 semanas, los pulmones están totalmente preparados para respirar aire. El interior de los pulmones está totalmente recubierto de un revestimiento tan fino como una pompa de jabón hecho de “surfactante”. Esta milagrosa sustancia impide que todos los pequeños sacos de aire del interior de sus pulmones se cierren cada vez que exhala (los bebés prematuros necesitan un chorro de una versión sintética para mantener abiertos sus pulmones). Es posible que el agarre de su mano sea lo suficientemente fuerte como para agarrarse a tu dedo y soportar el peso de su propio cuerpo mientras tiras de ella para sentarla. Este reflejo de prensión es una de las cosas que los pediatras comprueban en la primera visita del bebé, junto con los reflejos de succión y enraizamiento.
¡Enhorabuena, lo has conseguido! Si tu bebé naciera esta semana, se consideraría “prematuro a término”. (Antes de esta semana, sería prematura). Un bebé nacido a término tiene entre 39 y 41 semanas, mientras que un bebé nacido después de término tiene 42 semanas o más.
36 semanas de embarazo: síntomas del parto
El tamaño del bebé a las 36 semanas es como el de una lechuga romana y está alcanzando el pico de crecimiento. Hasta ahora, su cordón umbilical le ha estado suministrando alimento a raudales, así que cuando nazca tendrá que aprender a esperar entre toma y toma. Esto puede explicar todos esos llantos que oirás en los primeros días o semanas. Tu placenta ha estado actuando como pulmones, así que el nacimiento del bebé será una curva de aprendizaje realmente empinada cuando tome su primera bocanada de aire en el gran mundo. A propósito de su respiración, si vas a decorar el cuarto del bebé cerca de la fecha prevista del parto, procura que la habitación tenga unos días para ventilarse antes de que llegue tu pequeño inquilino.
Si quieres evitar agacharte demasiado, ponte zapatillas o chanclas. No te sientas mal por pedir a los demás que hagan las tareas domésticas y cotidianas. A muchas parejas les gusta sentirse útiles cuando aún no pueden hacer mucho para ayudar con el bebé, así que date permiso para delegar.
Eso no quiere decir que debas renunciar a hacer ejercicio. Caminar, hacer pilates o yoga con regularidad puede ayudarte a mantenerte bien y flexible para el parto. También puede aliviar los dolores de espalda y la ciática durante el embarazo, que muchas mujeres sufren en las últimas etapas.
Cosas que debe evitar a las 36 semanas de embarazo
La mayoría de los bebés ya se han colocado en posición para el parto, mirando hacia tu columna vertebral con la cabeza hacia abajo. Si el bebé viene de nalgas, el pediatra puede intentar girarlo manualmente aplicando presión sobre el abdomen.
Las visitas prenatales son más frecuentes al final del embarazo: verás a tu médico una vez a la semana hasta el parto. Seguirán controlándote la tensión arterial, el peso y la orina y vigilando si surgen complicaciones.
Hadlock FP et al. 1992. Fetal cross-rump length: Reevaluation of relation to menstrual age (5-18 weeks) with high-resolution real-time US. Radiology 182: 5-1-505. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1732970/ [Consultado en noviembre de 2022].
