Tercer trimestre
Esta semana comienza el periodo más rápido de aumento de peso del bebé: entre 226 y 340 gramos (8 y 12 onzas) por semana. La grasa se deposita por todo el cuerpo del bebé, sobre todo alrededor de los hombros. La capa de vérnix de la piel del bebé se está volviendo más gruesa, mientras que el vello del lanugo ha desaparecido casi por completo.
Este aumento de tamaño significa que tu bebé está ahora apretado y restringido dentro del útero -puede que sientas menos movimientos, pero pueden ser más fuertes y enérgicos. Si está en posición cefálica, la cabeza del bebé se apoyará en tu pubis para prepararse para el parto.
El vínculo con tu bebé será aún más fuerte cuando esté aquí. El vínculo afectivo no sólo se produce justo después del nacimiento. Puede aparecer más tarde o desarrollarse con el tiempo. El vínculo afectivo hace que los padres quieran proteger a su bebé y colmarlo de afecto, y refuerza la sensación de seguridad del bebé.
Tabla de peso fetal kg
El aumento de peso recomendado depende de tu peso antes del embarazo. Las recomendaciones que figuran a continuación son sólo orientativas: hay circunstancias en las que la matrona, el médico o el dietista pueden recomendar un objetivo de peso diferente.
Controlar su peso durante el embarazo puede ayudarle a saber si está ganando demasiado o muy poco peso, y cuándo buscar ayuda en caso necesario. Si desea hacer un seguimiento de su aumento de peso a lo largo del embarazo, haga clic en el enlace Aumento de peso durante el embarazo para acceder a las hojas de trabajo.
Para calcular su IMC, divida su peso anterior al embarazo en kilos por su altura en metros al cuadrado. Por ejemplo, si su peso antes del embarazo es de 72 kg y su estatura es de 162 centímetros (1,62 metros), para calcular su IMC, divida su peso por su estatura y luego vuelva a dividirlo por la estatura, es decir, 72 ÷ 1,62 ÷ 1,62 = 27.
Macrosomía
En el tercer trimestre del embarazo es cuando el feto aumenta más de peso. Durante este periodo, se desarrollan plenamente sus pulmones, le crecen el pelo y las uñas, aumenta su movimiento, y mucho más. También es el periodo en el que empieza a acumular grasa para mantener la temperatura corporal y obtener energía.
Para apoyar todo este crecimiento, es posible que su médico le aconseje aumentar la ingesta de alimentos. Según la Asociación Americana del Embarazo (American Pregnancy Association), durante el noveno mes de embarazo el bebé engorda alrededor de medio kilo (266,6 gramos) a la semana. Esto requiere una alimentación adecuada y un seguimiento para garantizar que el crecimiento del bebé no se vea obstaculizado.
Pescado: El pescado es excelente para favorecer el crecimiento del feto, ya que contiene ácidos grasos Omega-3 que ayudan a estimular el crecimiento del cerebro del bebé. También contiene proteínas esenciales para el desarrollo de la piel, el pelo, los músculos y otras células.
Todo lo que consumas influye directamente en la salud de tu bebé. Intenta comer entre 5 y 6 veces al día en cantidades controladas en caso de que no te sientas cómoda con las comidas copiosas o estés experimentando una pérdida de apetito.
Percentil de peso al nacer
El tercer trimestre es un periodo de crecimiento constante, a medida que el bebé madura y se prepara para el parto. A medida que el bebé aumenta de peso, se acumula grasa bajo la piel. Esto suaviza la piel del bebé y le da un aspecto más regordete.
Al principio de este trimestre, es posible que sientas muchas patadas, retorcijones, volteretas, hipo y otros movimientos entre períodos de calma. Tu bebé empieza a tener ciclos regulares de sueño y vigilia, y notarás la diferencia de actividad. También notarás que responde a la luz brillante y a los sonidos.
En la semana 28 ya tiene pestañas y le crece el pelo. Las uñas le crecen hasta la punta de los dedos. El lanugo, el vello suave, empieza a desaparecer. También es el comienzo de un espectacular crecimiento cerebral que continuará durante los dos primeros años de vida de tu bebé.
Es posible que tu bebé adopte una postura preferida. Eso puede facilitar la identificación de sus pies, codos y manos cuando éstos presionan contra la pared de tu útero. La capa de vérnix de la piel de tu bebé empieza a absorberse.
