Las mejores posturas para quedarse embarazada rápido y fácil | Consejos de expertos
Mito. En la mayoría de los ciclos menstruales, hay algunos días entre el final del período y el comienzo de la ventana fértil; sin embargo, en algunos ciclos inusuales, la ventana fértil comienza antes de que termine su período. Esto es más frecuente en mujeres que se acercan a la menopausia.
Mito. En la mayoría de los ciclos menstruales, hay al menos 10 días después de la ovulación y antes de la siguiente regla. Las relaciones sexuales durante esos días no producen embarazo. Sin embargo, en algunos ciclos inusuales, la ovulación y la ventana fértil pueden retrasarse, por lo que no se puede confiar en contar los días para saber con seguridad cuándo se produce la ovulación.
Mito y realidad. Para muchas mujeres, la ovulación se produce hacia la mitad del ciclo. Sin embargo, en las mujeres con ciclos regulares, la ovulación puede producirse tan pronto como el día 9 o tan tarde como el día 21. Con un ciclo irregular, la ovulación puede producirse incluso antes del día 9 o mucho después del día 21.
Mito. En los días previos a la ovulación, el cuello uterino (la abertura del útero) aumenta la producción de secreciones vaginales. Los días sin secreciones perceptibles tienen menos probabilidades de ser fértiles, pero aún pueden tener alguna posibilidad de embarazo.
¿Qué puede hacer que te quedes embarazada?
Mantén relaciones sexuales con regularidad. Las tasas de embarazo más altas se dan en parejas que mantienen relaciones sexuales todos los días o en días alternos. Mantén relaciones sexuales cerca del momento de la ovulación. Si no es posible -o agradable- mantener relaciones sexuales todos los días, hágalo cada 2 o 3 días a la semana, empezando poco después de que termine el periodo.
¿Puedes quedarte embarazada si sólo entra la punta?
Si el pene entra en la vagina -aunque sólo sea la punta-, puedes quedarte embarazada. Sí, es posible quedarse embarazada cuando el pene penetra en la vagina, aunque sólo sea la punta. Aunque el embarazo no es muy probable en este caso, puede ocurrir.
Ovulación y embarazo
Sí, una chica puede quedarse embarazada la primera vez que mantiene relaciones sexuales. Cada vez que una chica mantiene relaciones sexuales vaginales con un chico, corre el riesgo de quedarse embarazada. Incluso si un chico eyacula fuera de la vagina de la chica, pero cerca de ella, o se eyacula antes de correrse, la chica puede quedarse embarazada.
También es posible contraer una enfermedad de transmisión sexual (ETS) en cualquier momento que se mantengan relaciones sexuales, incluida la primera vez. En realidad, siempre que se tiene cualquier tipo de contacto sexual (oral, anal o vaginal), se corre el riesgo de contraer una ETS.
¡Preservativos al rescate! Si vas a mantener relaciones sexuales, el preservativo es la mejor forma de prevenir el embarazo y las ETS. Habla con tu pareja de antemano y hazle saber que los preservativos son necesarios, no opcionales, aunque estés utilizando también otro método anticonceptivo. Y guarda siempre un preservativo de repuesto en el bolso antes de salir, por si a él se le olvida alguno.
Embarazo
La mayoría de las mujeres saben que tienen que ir al médico o a la matrona y hacer cambios en su estilo de vida durante el embarazo. Pero es igual de importante empezar a hacer cambios antes de quedarse embarazada. Estos pasos te ayudarán a prepararte y a preparar tu cuerpo para el embarazo y te darán más posibilidades de tener un bebé sano.Consulta a tu médico
Consulta a tu médico o matrona antes de quedarte embarazada. Aunque creas que estás sana y preparada para el embarazo, tu médico o comadrona puede hacer mucho antes para ayudarte a prepararte.Deja de fumar, el alcohol y las drogas. Limita la cafeína
Si fumas o consumes otras formas de tabaco, bebes alcohol o consumes drogas, debes dejar de hacerlo antes de quedarte embarazada. Pueden:Si necesitas ayuda para dejar de fumar, el alcohol o las drogas, habla con tu médico o comadrona.El alcohol puede dañar al feto en crecimiento (bebé no nacido), incluso en pequeñas cantidades. Beber alcohol durante el embarazo puede causar problemas a largo plazo al bebé, como discapacidad intelectual, problemas de comportamiento, dificultades de aprendizaje y defectos faciales y cardíacos.Fumar es perjudicial para el feto y aumenta el riesgo de que el niño sufra problemas de salud más adelante.Las drogas no recetadas por un médico (incluidas las drogas ilegales) pueden ser peligrosas en cualquier momento de la vida. También debes reducir el consumo de cafeína cuando estés intentando quedarte embarazada. Las mujeres que consumen diariamente más de 2 tazas (500 ml) de café o 5 latas (2 l) de refrescos que contienen cafeína pueden tener más dificultades para quedarse embarazadas y más probabilidades de sufrir un aborto espontáneo.Limita los medicamentos o suplementos innecesarios. Antes de intentar concebir, hable con su médico sobre los medicamentos y suplementos que toma, tanto con receta como sin ella. La mayoría de los medicamentos tienen algún riesgo, pero muchos tienen riesgos desconocidos y no se ha estudiado a fondo su seguridad. Si los medicamentos o suplementos no son absolutamente necesarios, no los tome.Siga una dieta equilibrada
La concepción explicada
Si estás intentando tener un bebé o simplemente estás pensando en ello, no es demasiado pronto para empezar a prepararte para el embarazo. La salud antes de la concepción y la atención sanitaria se centran en las cosas que puedes hacer antes y entre embarazos para aumentar las probabilidades de tener un bebé sano. Algunas personas tardan pocos meses en preparar su cuerpo para el embarazo. Para otras, puede llevar más tiempo. Tanto si se trata de tu primer, segundo o sexto bebé, los siguientes son pasos importantes que te ayudarán a prepararte para un embarazo lo más sano posible.
Tanto si los has escrito como si no, es probable que hayas pensado en tus objetivos para tener o no hijos y en cómo conseguirlos. Por ejemplo, cuando no querías tener un hijo, utilizabas métodos anticonceptivos eficaces. Ahora que estás pensando en quedarte embarazada, es importante que tomes medidas para conseguir tu objetivo [PDF – 764 KB]: ¡quedarte embarazada y tener un bebé sano!
Antes de quedarse embarazada, hable con su médico sobre la atención sanitaria previa a la concepción. Su médico querrá hablar con usted de su historial médico y de cualquier enfermedad que padezca y que pueda afectar a su embarazo. Es posible que también quiera comentarle cualquier problema que haya tenido en embarazos anteriores, los medicamentos que toma actualmente, las vacunas que podría necesitar y las medidas que puede tomar antes del embarazo para ayudar a prevenir ciertos defectos congénitos.
