¿Cuándo puede una mujer no quedarse embarazada?
Si estás intentando quedarte embarazada (o intentando no hacerlo), es fundamental que sepas cuándo estás ovulando para poder mantener relaciones sexuales en el momento óptimo. Mantener relaciones sexuales justo antes y durante la ovulación te ofrece las mejores posibilidades de concebir.
Un ciclo menstrual normal dura entre 21 y 35 días. La ovulación sólo se produce una vez durante este periodo, pero tu “ventana fértil” (cuando tienes más probabilidades de concebir) abarca seis días. Esto es lo que debes saber sobre la duración de la ovulación para poder planificar con eficacia tus relaciones sexuales.
La ovulación se produce tras el aumento de la hormona luteinizante (LH), que hace que un óvulo maduro salga del útero y descienda por las trompas de Falopio. El óvulo sobrevive entre 12 y 24 horas, después se desintegra en el revestimiento uterino y se desprende con la menstruación. Sin embargo, si el espermatozoide fecunda el óvulo antes de que se desintegre, puede adherirse al revestimiento uterino y formar un embarazo.
Es importante tener en cuenta que la ovulación no es el único momento en que puede producirse un embarazo. “Los espermatozoides pueden vivir al menos cinco días en el aparato reproductor femenino”, afirma la Dra. Staci Pollack, ginecóloga y obstetra de la División de Endocrinología Reproductiva e Infertilidad del Montefiore Health System. Por tanto, “alguien puede quedarse embarazada de un coito entre cinco días antes y 24 horas después de la ovulación”, ya que el óvulo puede sobrevivir 24 horas.
Cuándo se produce la ovulación después de la regla
Una compleja interacción entre la glándula pituitaria del cerebro, los ovarios y el útero se encarga de crear el entorno perfecto para que se produzca la ovulación (la liberación de un óvulo), para que el espermatozoide y el óvulo se encuentren y para que el óvulo fecundado se implante en el útero.
El estallido de estrógenos justo antes de la ovulación también actúa en el interior del cuello uterino para producir una gelatina transparente rica en proteínas que cubre la parte superior de la vagina durante las relaciones sexuales. Esto hace que la vagina sea ácida (lo que previene la candidiasis y otras infecciones). También es un entorno adecuado para la supervivencia de los espermatozoides. Los espermatozoides nadan rápidamente hacia el cuello del útero, donde pueden sobrevivir en la mucosa hasta cinco días antes de que se libere el óvulo.
Cuando se libera el óvulo en la ovulación, se cubre de células pegajosas que ayudan a la trompa de Falopio a atraparlo. El óvulo y el espermatozoide se encuentran en la trompa de Falopio, donde el espermatozoide empieza a digerir las células pegajosas. Aunque sólo se necesita un espermatozoide para hacer un bebé, varios tienen que adherirse a la cáscara externa y a la membrana del óvulo antes de que uno pueda entrar y fecundarlo.
Probabilidades de quedarse embarazada después de una sola vez sin protección
Saber cuánto dura la ovulación y cuándo suele producirse es útil, tanto si estás intentando quedarte embarazada como si intentas evitarlo. Aunque la ovulación en sí sólo dura entre 12 y 24 horas, tienes más probabilidades de quedarte embarazada en los días anteriores y posteriores a la ovulación, un periodo de unos seis días.
La ovulación es la fase del ciclo menstrual en la que un óvulo maduro, también conocido como óvulo, es liberado de uno de los ovarios a la trompa de Falopio. En ese momento, el óvulo maduro está listo para ser fecundado. Si el óvulo es fecundado por un espermatozoide mientras se desplaza por la trompa de Falopio, el óvulo fecundado se adhiere al revestimiento uterino, marcando el inicio de un embarazo. Si el óvulo no es fecundado, se produce la menstruación, que es cuando se desprende el revestimiento del útero (endometrio).
Hay una serie de signos que pueden indicar que una persona está ovulando, como un mayor deseo sexual, calambres, hinchazón, ligeros manchados y sensibilidad en los senos. Otro signo es la presencia de moco cervical “clara de huevo” o moco cervical fértil, que aparece como flujo vaginal. Un ligero aumento de la temperatura corporal basal también indica que ha comenzado la ovulación.
¿Cuánto dura la ovulación?
Tienes más probabilidades de concebir durante los 5 días anteriores a la ovulación, junto con el día en que ovulas. Los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro de tu cuerpo, por lo que si mantienes relaciones sexuales hasta 5 días antes de la liberación del óvulo, puedes quedarte embarazada.
La ovulación suele producirse hacia la mitad del ciclo menstrual. Esto es, unos 14 días antes del primer día de la siguiente menstruación en un ciclo típico de 28 días, pero el momento exacto puede variar. Los signos de que está a punto de ovular pueden ser sutiles. Sin embargo, hay algunas cosas a las que puedes prestar atención y hacer un seguimiento a lo largo del tiempo para ayudarte a predecir tu periodo fértil.
Alrededor del momento de la ovulación, es posible que notes que tu flujo vaginal es transparente, elástico y resbaladizo, similar a la clara de huevo. Después de la ovulación, cuando disminuyen las probabilidades de quedarse embarazada, el flujo vaginal tiende a volverse turbio y espeso, o a desaparecer por completo.
Cuando acabas de ovular, tu temperatura corporal puede aumentar muy ligeramente, alrededor de medio grado centígrado. Si utilizas la temperatura para saber cuándo eres más fértil, debes utilizar un termómetro especial para tomarte la temperatura cada mañana antes de levantarte de la cama. Si registras las lecturas cada día utilizando un gráfico o una hoja de cálculo, es posible conocer tu patrón a lo largo del tiempo. El momento en que eres más fértil es 2 ó 3 días antes de que suba la temperatura.
