Cuando mantener relaciones sexuales para quedar embarazada

CONSEJOS SOBRE EL SEXO CUANDO SE INTENTA QUEDARSE EMBARAZADA

Si estás intentando tener un bebé o estás pensando en ello, probablemente sientas mucha excitación y expectación. Y con razón. Pero como ya sabrás, quedarse embarazada no es sólo cuestión de practicar sexo.

Para empezar, el momento oportuno lo es todo cuando se trata de concebir. La buena noticia es que hay algunas cosas que puedes hacer para asegurarte de que sincronizas bien las relaciones sexuales. Y la mejor noticia es que existen técnicas adicionales que puedes utilizar para mejorar aún más tus posibilidades de quedarte embarazada.

Tanto si llevas unos meses intentando quedarte embarazada como si vas a empezar pronto, estamos aquí para ayudarte. A continuación, te explicamos lo que debes saber sobre tus probabilidades de quedarte embarazada y los consejos clave para aumentarlas mediante el ritmo, la técnica y mucho más.

Hacer un seguimiento de los síntomas que experimentas, como los cambios en el deseo sexual, el estado de ánimo o el moco cervical, puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de tu ciclo, incluidos los que sueles experimentar antes de tus días más fértiles.

¿Cómo empezar? Cuando te venga la siguiente menstruación, empieza a hacer un seguimiento, ya que ese es el Día 1 de tu ciclo. Puedes llevar un diario y anotar las cosas, o puedes utilizar aplicaciones móviles como Fertility Friend y Clue.

¿CON QUÉ FRECUENCIA SE DEBEN TENER RELACIONES SEXUALES PARA CONSEGUIR

Si estás intentando concebir con una pareja masculina (y sin IIU ni FIV), puede que te preguntes si existe un número mágico para saber con qué frecuencia debes mantener relaciones sexuales durante tu periodo fértil para quedarte embarazada.

Por lo general, el periodo fértil comienza entre unos días y unas semanas después de la finalización del periodo (dependiendo de la duración y la consistencia del ciclo y de factores externos como el estrés o la desnutrición) y finaliza un día después de la ovulación. Para alguien con un ciclo de 28 días, esto deja unas dos semanas entre el final de la ventana fértil y el inicio del siguiente periodo previsto.

Para aumentar al máximo las probabilidades de quedarse embarazada, debe mantener relaciones sexuales con la frecuencia que desee durante su periodo fértil, es decir, entre los 4 y 5 días previos a la ovulación y el día siguiente. Las relaciones sexuales durante el resto del ciclo, incluida la fase lútea y la menstruación, tienen muy pocas probabilidades de producir un embarazo, pero si te apetece de todos modos, ¡hazlo!

Cada vez que mantienes relaciones sexuales, se introducen nuevos espermatozoides en el canal vaginal, espermatozoides que podrían fecundar el óvulo. Si te apetece, hazlo varias veces al día durante tu periodo fértil.

Cuándo tener relaciones sexuales para QUEDAR EMBARAZADA + FERTILIDAD

Si quieres quedarte embarazada más rápido, es importante que sepas cuándo debes mantener relaciones sexuales, con qué frecuencia y si existen factores que pueden aumentar o disminuir tus probabilidades de quedarte embarazada cada mes.

Las probabilidades de concebir son mayores justo antes o durante la ovulación, pero puedes quedarte embarazada en cualquier momento del ciclo menstrual, aunque estés con la regla. Esta es una de las razones por las que los métodos anticonceptivos como el “método del ritmo” no son fiables para prevenir el embarazo.

Entre los datos útiles que hay que saber se incluye que, aunque las relaciones sexuales sin protección no conducen siempre a un embarazo, puedes quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales una sola vez si el momento es el adecuado. En general, la fertilidad disminuye con la edad, y las adolescentes tienen muchas más probabilidades de quedarse embarazadas con uno o pocos encuentros sexuales que las personas mayores.

Si estás intentando concebir, debes saber algunas cosas que pueden ayudarte a maximizar tus posibilidades. La más importante es que sus probabilidades de quedarse embarazada aumentan drásticamente si mantiene relaciones sexuales a diario o en días alternos durante su periodo más fértil, que dura aproximadamente una semana e incluye varios días antes y hasta la ovulación. Más información sobre cuándo mantener relaciones sexuales durante la ovulación para quedarse embarazada.

¿Cómo se queda embarazada? Médico de la fertilidad

La mayoría de las mujeres llevan ovulando desde la escuela secundaria, pero ¿cuántas de nosotras podemos explicar lo que ocurre? Estamos familiarizadas con nuestros períodos, por supuesto. Pero la ovulación suele ser una fase más misteriosa dentro del gran ciclo menstrual. La mayoría de nosotras sabemos que la ovulación se produce en algún momento de la mitad del ciclo y que está relacionada con nuestro pico de fertilidad, pero muchas mujeres no conocen más detalles hasta que se plantean un embarazo.

La ovulación se produce cada mes, cuando los ovarios liberan un óvulo (u óvulos), aproximadamente a la mitad del ciclo menstrual. Esto no significa necesariamente que ovules el día 14 de un ciclo de 28 días. En realidad, el ciclo medio se acerca más a los 30 días, puede durar entre 25 y 35 días y variar ligeramente de un mes a otro. La ovulación puede producirse incluso mucho después de la última menstruación.

Si tienes la regla el mismo día todos los meses (unos días más o menos), puedes utilizar un kit de ovulación de venta libre, que detecta la hormona LH en la orina. Cuando los niveles de LH aumentan, estás a punto de ovular. Para predecir la ovulación, cuenta 17-18 días hacia atrás desde el momento en que te viene la regla en tus ciclos más cortos. A continuación, utiliza un kit de ovulación para comprobar tus niveles de HL a partir de ese día. Por ejemplo, si su ciclo suele ser de 30 días, comience a realizar la prueba el día 12 ó 13 y hágala una vez al día, aproximadamente a la misma hora, hasta que el kit dé positivo. Una buena regla general es adquirir el kit más asequible y con menos funciones, ya que no es necesario complicar en exceso el proceso.