Calculadora de ovulación
La mayoría de las mujeres llevamos ovulando desde la escuela secundaria, pero ¿cuántas de nosotras sabemos explicar lo que ocurre? Estamos familiarizadas con la menstruación, por supuesto. Pero la ovulación suele ser una fase más misteriosa dentro del gran ciclo menstrual.
Si tienes la regla el mismo día todos los meses (más o menos unos días), puedes utilizar un kit de ovulación de venta libre, que detecta la hormona LH en la orina. Cuando los niveles de LH aumentan, estás a punto de ovular. Para predecir la ovulación, cuenta 17-18 días hacia atrás desde el momento en que te viene la regla en tus ciclos más cortos. A continuación, utiliza un kit de ovulación para comprobar tus niveles de HL a partir de ese día.
Por ejemplo, si su ciclo suele ser de 30 días, comience a realizar la prueba el día 12 ó 13 y hágala una vez al día, aproximadamente a la misma hora, hasta que el kit dé positivo. Una buena regla general es comprar el kit más asequible y con menos complicaciones, ya que no es necesario complicar demasiado el proceso.
Si quieres quedarte embarazada y tienes periodos regulares, el mejor momento para mantener relaciones sexuales es el día anterior a la ovulación. También tienes muchas posibilidades de concebir en los cinco días previos y en el mismo día de la ovulación. Básicamente, cuanto más a menudo mantengas relaciones sexuales durante este periodo, mejor. Un coito frecuente significa un aumento del esperma y, puesto que la calidad del esperma tiene una vida útil corta, es bueno atacar cuando está fresco.
¿Cuál es el mejor momento para intentar quedarse embarazada?
Es más probable que te quedes embarazada en la época en que estás ovulando. Es entonces cuando el óvulo está listo y tú eres más fértil. Si tienes menos de 40 años y mantienes relaciones sexuales con regularidad sin utilizar métodos anticonceptivos, hay una probabilidad de 8 sobre 10 de que te quedes embarazada en el plazo de un año.
¿Cuántos días antes y después de la menstruación es seguro?
La fertilidad aumenta bruscamente en torno a los 12-14 días previos a la menstruación, por lo que es más probable que las relaciones sexuales sin protección den lugar a un embarazo durante ese periodo. Es poco probable pero posible que se produzca la concepción en los 1 o 2 días siguientes a la menstruación, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 7 días después de las relaciones sexuales.
¿Cuándo puede una mujer no quedarse embarazada?
Si quieres quedarte embarazada más rápido, es importante que sepas cuándo debes mantener relaciones sexuales, con qué frecuencia y si hay factores que pueden aumentar o disminuir tus probabilidades de quedarte embarazada cada mes.
Las probabilidades de concebir son mayores justo antes o durante la ovulación, pero puedes quedarte embarazada en cualquier momento del ciclo menstrual, aunque estés con la regla. Esta es una de las razones por las que los métodos anticonceptivos como el “método del ritmo” no son fiables para prevenir el embarazo.
Entre los datos útiles que debes conocer se incluye que, aunque las relaciones sexuales sin protección no siempre conducen al embarazo, puedes quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales una sola vez en el momento adecuado. En general, la fertilidad disminuye con la edad, y las adolescentes tienen muchas más probabilidades de quedarse embarazadas con uno o pocos encuentros sexuales que las personas mayores.
Si estás intentando concebir, debes saber algunas cosas que pueden ayudarte a maximizar tus posibilidades. La más importante es que sus probabilidades de quedarse embarazada aumentan drásticamente si mantiene relaciones sexuales a diario o en días alternos durante su periodo más fértil, que dura aproximadamente una semana e incluye varios días antes y hasta la ovulación. Más información sobre cuándo mantener relaciones sexuales durante la ovulación para quedarse embarazada.
Probabilidades de quedarse embarazada después de una sola vez sin protección
Cómo quedarse embarazadaSi esperas concebir, no lo dejes en manos de la suerte. Sepa cómo quedarse embarazada, empezando por la predicción de la ovulación y lo que debe y no debe hacer para maximizar la fertilidad.Por el personal de Mayo Clinic
La ovulación es el proceso en el que el ovario libera un óvulo maduro. Una vez liberado, el óvulo desciende por las trompas de Falopio y permanece allí entre 12 y 24 horas, donde puede ser fecundado. Los espermatozoides pueden vivir dentro del aparato reproductor femenino hasta cinco días después de la relación sexual si se dan las condiciones adecuadas. La probabilidad de quedarse embarazada es mayor cuando hay espermatozoides vivos en las trompas de Falopio durante la ovulación.
En un ciclo menstrual medio de 28 días, la ovulación suele producirse unos 14 días antes del inicio del siguiente periodo menstrual. Sin embargo, la duración del ciclo de cada persona puede ser diferente, y el tiempo entre la ovulación y el inicio del siguiente periodo menstrual puede variar. Si, como muchas personas, no tienes un ciclo menstrual perfecto de 28 días, puedes determinar la duración y el punto medio de tu ciclo llevando un calendario menstrual.
Días seguros después de la menstruación
El mejor momento para concebir es durante la “ventana fértil”, que incluye los días previos y el día de la ovulación. La ovulación se produce cuando los ovarios liberan un óvulo, que se desplaza por las trompas de Falopio y sobrevive entre 12 y 24 horas.
Las probabilidades de fecundación son mayores en las 24 horas siguientes a la ovulación y un día antes. Pero como los espermatozoides pueden vivir de tres a cinco días en el aparato reproductor, también es posible quedarse embarazada manteniendo relaciones sexuales en los cinco días previos a la ovulación. (En otras palabras, los espermatozoides de cinco días de edad aún pueden fecundar un óvulo recién liberado).
Para realizar un seguimiento de la ovulación, considera la posibilidad de utilizar un rastreador del periodo y la ovulación para realizar un seguimiento de tus signos fértiles (como el moco cervical y la temperatura corporal basal), que puede ayudarte a planificar cuándo mantener relaciones sexuales para mejorar tus probabilidades de concebir.
Muchas personas siguen la “regla” de los libros de texto de que la ovulación se produce 14 días después del primer día de la regla, pero la realidad es que la duración de los ciclos varía y la ovulación no siempre se produce en el mismo momento cada mes, dice la doctora Machelle Seibel, profesora de Obstetricia y Ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.
